人生是場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松，前半程拼的是努力，后半程拼的是健康。隨著大健康時(shí)代的到來，越來越多的人倡導(dǎo)健康生活、注重亞健康問題，自主健康管理日益引發(fā)大眾關(guān)注。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，目前世界主要發(fā)達(dá)國(guó)家用于健康管理的投入占收入比例在12%左右，美國(guó)更是高達(dá)19.6%，而我國(guó)卻不足2%，只有美國(guó)的十分之一。美國(guó)參與自主健康管理的人群比例超過70%，由于實(shí)施了有效的自主健康管理，這些世界主要發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)于疾病的控制，均取得了非常良好的成效。

調(diào)查顯示，我國(guó)現(xiàn)在有70%的人群處于亞健康狀態(tài)，亞健康人群正在逐年增加，推行自主健康管理已經(jīng)變得刻不容緩。讓每一個(gè)人學(xué)會(huì)自主健康管理的知識(shí)和技能，對(duì)改善亞健康、預(yù)防慢性病、提高人口質(zhì)量、促進(jìn)社會(huì)文明發(fā)展、實(shí)現(xiàn)人民“健康夢(mèng)”，都具有十分重要的意義。

“自主健康管理”理念，古已有之

兩千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“上醫(yī)治未病”的中醫(yī)理論，即醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人，而是能夠幫助預(yù)防疾病的人。

 這種“治未病”的中醫(yī)健康觀，是古代醫(yī)家?guī)浊陙碓陬A(yù)防和診治過程中不斷總結(jié)和完善的“未病先防”的科學(xué)思想，是中醫(yī)學(xué)奉獻(xiàn)給人類的寶貴財(cái)富?？梢?，中醫(yī)歷來防重于治，面對(duì)現(xiàn)代人越來越嚴(yán)重的亞健康狀況，學(xué)會(huì)自主健康管理無疑是更合適的方式。

提高人民自我健康管理，國(guó)家戰(zhàn)略

黨的報(bào)告中提出了要“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”，在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中，已將提高人民健康管理水平放在國(guó)家戰(zhàn)略高度，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識(shí)。

 “沒有人民健康，就沒有社會(huì)小康?！闭嬲炎灾鹘】倒芾砝砟盥鋵?shí)為實(shí)際行動(dòng)，轉(zhuǎn)化為近14億中國(guó)人的強(qiáng)健體魄，我們就能用健康的身心為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入旺盛活力，用健康的體魄支撐起民族復(fù)興的偉業(yè)。